男人吃鸡还是吃鸭好_男人吃鸡还是吃鸭好呢

当我们讨论男人吃鸡还是吃鸭好，我们或许略知一二，有朋友想问男人吃鸡还是吃鸭好呢，这究竟怎么回事呢？希望大家会喜欢。

鸡鸭鱼肉男性冬季滋补该吃哪种

鸡鸭鱼肉都是我们餐桌上常会吃到的食物，这些食物都富含丰富的蛋白质和脂肪以及维生素，但是它们的含量方面有一定的区别，但是总的来说相差不大。那么，对于男性来说，冬季进补该吃哪些更加有滋补呢?我们来具体了解，在冬天男性更加适合吃哪些食物，才是对身体健康更有好处。

中医认为鸡的功能温中、益气、补虚，故鸡是一种很好的滋补性食物。鸭性平或偏凉，味甘咸，功能滋阴补虚，利尿消肿。但是不同的男性来说，可以选择不同的肉类，而不能决对的说这种滋补对男性就不好。

从现代医学观点看来，鸡、鸭都是家禽类食物，都由蛋白质、脂肪、维生素、无机盐等营养成分组成的，虽然含量方面有些差别，但总的看来相差不大。因此，如把这些问题去问西医，回答恐怕只能是：“没什么，都可以吃。”也可能因为鸡肉中蛋白质多些，脂肪少些，可能偏向于多吃些鸡一点。因此平时可以根据自己的情况而进行选择。

鸭性平或偏凉，味甘咸，功能滋阴补虚，利尿消肿。《本草纲目》：“鸭，水禽也。治水利小便，宜用青头雄鸭;治虚劳热毒，宜用乌骨白鸭。”所以有水肿、阴虚内热的人吃鸭子比较合适。但是对于出现阳虚脾弱，外感未清，便溏腹泻等情况不宜吃鸭。比较起来，鸭肉比鸡肉性平，因此凡不能吃鸡的人，都可用鸭肉代替。而怕冷、容易腹泻的人，则可以吃鸡。 因此男性适合吃哪种，根据自身的情况而做选择才是最好。

综上所述，其实无论是哪种食材，对不同的人来说都有不同的好处，因此可以根据自身健康情况而进行选择才是最好，特别是在冬天男性滋补身体非常关键，冬季做好滋补工作，这样就可以帮助人们在春天能远离疾病。所以男性需要把握这个时间点，才是有利于身体的健康。

吃鸡好还是吃鸭对身体好？

吃鸡或者吃鸭对于身体都是有一定的好处的。

鸡肉是一种药食兼用的食物，鸡肉的药用价值很大，民间有济世良药的美称。中医认为鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效。鸭肉具有补虚、滋阴清热、利小便的作用，能治疗虚损性疾病及阴虚内热和水肿一类的疾病。炎炎夏日，很多人口干舌燥，心中烦热，进食能养阴清热的鸭肉也是三伏天的养生之举。

吃鸡注意事项

需要注意不宜与鲤鱼同时食用。鸡肉与鲤鱼：鸡肉甘温，鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳，鲤鱼下气利水，性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质;鸡肉成分亦极复杂。

鸡肉与李子相克，食则拉痢。

鸡肉与菊花相克，食则死亡，鸡肉与糯米相克：同食会引起身体不适。

以上内容参考  人民网-鸡鸭鹅哪种营养价值最高

为什么说男人吃鸭肉比吃鸡肉好？

鸡肉中含有对人体生长发育十分重要的磷脂类，容易被人体吸收，有滋养肌肤，缓解疲劳，其所含胶原蛋可以强化血管。

鸭肉营养丰富，适宜夏秋季食用，对于晕头痛，肺热咳嗽的人吃了适宜，它含有较多的B族维生素和维生素E可抗脚气病和多种炎症