伊甸园人生攻略（伊甸园亚庇自助游全攻略）

生活在一个四季分明的国家，总有一种冬天冬眠或者逃避的想法。对于杭州这个没有暖气没有冷室的城市来说，有一个最合适的逃离理由。4个多小时航程的小城哥打基纳巴卢，是一个极其适合寻找温暖的地方。

作为马来西亚沙巴州首府，哥打基纳巴卢的市区面积没有北上广大。在这座人口只有70万左右的城市，旅游资源丰富多彩。除了众所周知的美丽岛屿，海拔4095米的那巴庐山也是许多徒步旅行者的圣地。目前这座山还在以每年5毫米的速度生长。

行程：

日：从杭州出发，乘坐亚航的AK 256(20:35起飞)，飞行4个多小时，当地时间凌晨0:40到达亚庇。

2:建议你在这一天自然醒来，然后逛逛哥打基纳巴卢，品尝当地的美食海南鸡饭、肉骨茶、拉茶和各种热带水果。

3:在去那巴庐山的路上，你会路过一个叫那八路的小镇，那里每天都有集市。这里也是神山镜的休息站，可以逛逛集市。天气好的时候，从观景台可以看到神山井的真面目。

稍作休息，继续行驶一个小时左右，到达神山脚下的神山国家公园。参观结束后，返回市区，去丹绒雅路看亚庇美丽的日落。

第四天：迪迦岛一日游。可以去海蛇岛寻找海蛇，在白沙岛拍摄一组浪漫唯美的电影，参加迪迦岛火山泥浸泡的独特体验。下午还可以去附近的区域寻找栖息在树上的长鼻猴，晚上追逐萤火虫的光，上演自己的浪漫。

第五天：如果能在当地学到一道地道的美食，相信这次旅行会增色不少。于是，第五天早上，我去了亚庇的匹克市场，了解了几个沙巴美食。中午也在这里品尝了更多的沙巴美食。下午，MARIMARI文化村对沙巴的少数民族文化略知一二。

第六天：早上去加耶街周日市场(如果时间刚好赶上周末)。午餐后前往机场，乘坐亚航至杭州的AK257返回，结束happy的亚航亚庇之旅。

也许，仅仅如此直白地看着上面的行程，让人觉得有什么东西可以称之为伊甸园的画卷，有点吃力；说实话，如果我看这个旅行，我也不会谈恋爱。然后，我来说一两个此行的亮点。

神山公园：寻找世界上最小的兰花-针头兰

在我们的传统观念中，提到山，我们总会想到爬山。然而，那巴的庐山并不意味着你想爬就能马上爬上去。除了其高海拔对身体条件的要求，更需要在进入山区前预约登记，全程两天一夜。

不过，不用担心，虽然攀岩很好玩，但是不攀岩也有奇妙的地方。在去北京庐山最高峰神山公园的路上，那巴总会不经意间闯入你的眼窝，那是与神山的相遇。神山脚下的神山公园是一个热带植物丰富的植物公园。除了一些我们常见的热带植物，你还可以在郁郁葱葱的景观中，用尽你所有的耐心和眼力，找到世界上最小的兰花————针头兰。

中国人似乎对兰花特别热情。自古以来就有种植兰花的历史，很多公共场所都可以看到蝴蝶兰这样的品种。不过估计世界上最小的兰花也没见过多少人。因此，神山公园一行不仅是近距离参观北京那巴巍峨的庐山，也是一次亲近自然、增长见识的旅行。

迪迦岛：一日游，精彩的让你无法想象

迪迦岛是沙巴无数岛屿中的一个。与那些已经很有名的岛屿相比，狄加岛还是个小字辈，至少中国人对它知之甚少。

从哥打基纳巴卢出发，两个多小时的车程，加上半个小时的船程，就可以到达进入地甲岛区域后的第一个小岛：海蛇岛。

上岛之前，我以为海蛇岛和中国的同名岛屿一样，是一个圈养蛇的小公园，不抱太大希望。谁能想到，船一停，我们就去了码头，没有任何阻拦设施，就像一个废弃的小岛。我们将在这个危险的地方寻找栖息在海边岩石缝隙中的海蛇。上来就这么重口味。真的好吗？

走在野外生存场景的海蛇岛上，总觉得每走一步，脚下就会出现一条海蛇，有种走在热带雨林里的感觉。其实知道海蛇的习性并没有想象中的那么可怕。当我们发现海蛇时，它正在岸边的岩石下休息。即使离得很近，它似乎也没有感觉到危险。当然，蛇毕竟是冷血动物，而海蛇是眼镜蛇的一种，毒性很毒。所以上海蛇岛还是需要在专业导游的指导下上岛。

如果说海蛇岛是魔鬼，那么坐船不到十分钟的白沙岛就是天使。碧水沙是最常见的形容岛屿的词汇，但是放到白沙岛上就不那么准确了，因为这里的美让你觉得不那么真实。如果说藏羊卓雍断层是上帝留在人间的一滴泪，那么白沙岛就是上帝留在人间的另一滴泪。更何况这里没有熙熙攘攘的游客和杂乱的建筑。你真的可以把干净的海水当床，把明亮的蓝天当被子，把干净的沙滩当地板，在这里只为你做一场秀。

有了魔鬼与天使，是不是一定要给出一个人间呢？答案是一定的，迪迦岛本岛便是这么一处回归人间之地。潜水自不必说，这是到海岛旅行必不可少的一项体验，这里因为远离亚庇市区，海域里又少有船只来往，所以水质也很清晰，无论浮潜还是深潜，都能让你有所收获。

登上迪迦岛，似乎确实是接上了地气，人间的一切这里都有，而人间没有的这里还有，那便是火山泥浆浴。这不就是传说中的伊甸园吗？有熟悉又有惊喜的地方。

吃过午饭，向着迪迦岛林子深处行进，隐蔽在树木后面的蜥蜴偷窥着我们这群不速之客，或许它们也在交流，这些是什么，它们来干嘛……

十一月的亚庇，雨水也是说来就来。前一天刚刚下过雨的迪迦岛，泥泞的山路给我们的前行造成了一定的阻碍。穿着拖鞋行走在混合着雨水与泥土的泥泞之地，稍不留心就会摔一个屁股墩，好几次下去的脚，在拔出来的时候，拖鞋便留在了泥里。这短短的不到一千米的路程，感觉走了有好久。当整个人都已经濒临疲惫的极致时，火山泥浆浴场在不经意间终于出现了。初看第一眼，是那么的简陋，让人以为是走错了地方。

或许，我们今天体验的就是这份野趣，这份与大自然的亲密接触。哪一个人，小时候不是玩泥巴长大的呢？如果你说你小时候没有玩过泥巴，那我只能说你的童年少了太多的乐趣。所以，一帮人看到火山泥浆池，如同一下子回到了小时候，换上泳衣，直接跳进了泥池，撒欢不停。

在西方，人们喜欢把经过处理的火山泥涂抹在脸上，可以起到美白的效果。而本身的火山泥浴还有治疗风湿、消除疼痛、缓解疲劳、减轻压力的功效。一想到有这么多的好处，同行的伙伴们更是泡的不亦乐乎，久久不愿出来。

离开迪迦岛，并没有着急的返回亚庇市区，导游阿杰而是带着我们去了一个更加让我们惊诧的地方，徜徉在Klias river，寻觅长鼻猴，夜幕下在树丛中寻找舞动的精灵——萤火虫。这一天过的简直是太精彩了。

学做菜、进文化村、逛市场，深度体验亚庇文化

有没有想过，有一天到一个城市旅行，能够学得一手当地的厨艺，回到自己所在的城市，作为向亲朋好友炫耀的一项本事，是不是会让你的旅行以及人生增色不少呢？

其实，在东南亚国家，有很多的这种旅行厨艺学习班。在亚庇市区的The peak vista小区，有一个名为PEAK market的复合式餐厅。当天，我就在导游阿杰的带领下，慕名前往学习了一道道地的马来西亚当地美食：香辣柠檬草虾。从食材的准备，到加工、烹饪、装盘等等一系列的步骤，专业厨师不厌其烦的耐心指导，最终端出了还算让人满意的美食作品。

PEAK market不仅仅是一个餐厅，还兼顾售卖各式红酒，以及料理罐头、奶酪、食材等。随着季节的不同，料理课程的菜品也不尽相同，总之，只要你来，便能学到正宗的当地美食，以及品尝到更多的马来美味。如果在网上提前预约该店的烹饪课程，是每个人200RM。

从PEAK出来，接下来的行程算是真正的贴近了沙巴州的文化部分，MARIMARI文化村就是这样一个地方。文化村距离市区不远，开车也就20分钟左右。MariMari是马来语中来来的意思，文化村里有杜顺、龙古斯、伦达耶、巴夭、毛律五大民族的特色居室从杜顺族开始，顺着参观顺序，五大民族走下来，对于沙巴州的民族文化也便会有了一个大致的了解。

参观文化村需要提前预约，全程游览需要3个小时左右，分上午、下午、晚上场。进入文化村，你可以亲自体验沙巴少数民族的生活技能。在五个民族中，对于毛律族是印象最深刻的，除了进入村子时，巫婆、巫师的“恐吓”，还有极富特色的民族歌舞表演，最后还上演了品尝毛律族特色食物蠕虫的大戏。这猎人头族的威名真的不是空穴来风。当然，如今的沙巴州各少数民族早已经被现代文化所印象，之前一些野蛮的行径早已不存在了。

如果，你的行程正好赶上星期日，那么GAYA街的星期天市场，你便是必须不能错过的。星期天市场是周日一早，持续到下午1点半左右结束，多数都是亚庇当地的一些物品的售卖。如果，你是一个淘宝高手，我想GAYA街的星期天市场，绝对会让你钱洞大开，淘到你所喜欢的宝贝。在星期天市场上还可以品尝鸡饭、肉骨茶、拉茶、各式热带水果等等。

后记：

亚庇的旅行也绝非以上啰嗦的这些。旅游资源丰富的亚庇，海岛众多，热带动植物也众多，是喜欢热带，喜欢潜水，喜欢美食的各路玩家所追寻的一处极丰富的旅行目的地。

希望你的亚庇之行，能发现更多好玩的地方，又更多好玩的故事。

Tips：

吃：亚庇的美食其实大家早已经是如数家珍了，各种攻略上也是说的应有尽有，鸡饭、肉骨茶、拉茶……这些东西哪家做的好吃，你们说不定比我还门清。各种热带水果，11月份是榴莲上市的季节，什么猫山王可以敞开了肚子吃，还有芒果、山竹、红毛丹、莲雾等等…简直不胜枚举。当然，别忘了要去吃榴莲味的雪条。

住：亚庇的住宿都很不错。我几天都是住在市中心，临海的Grands hotel。顶楼有健身房和露天泳池以及大露台，可以在楼顶欣赏亚庇市的大美落日。酒店楼下就是亚庇市目前最好的shopping mall，走几步就是海边，晚上还有海鲜烧烤大排档。

行：亚庇市区没有公共交通，如果出行去远一点的地方只能是出租车或者包车。出租车不打表，上车之前要先谈好价格。11月份，我打车去机场，被要了30马币。

从中国国内前往亚庇，最方便的无疑就是可以直飞的亚航。从杭州出发的航班时间已经在行程中有提到。其它城市，请查看亚航官网。从亚庇回国，可以在机场自助值机，方便快捷，直接在值机机器上购买行李票及餐食等。

购：猫山王榴莲干、芒果干、白咖啡这些都是大家经常要买的东西，市区的特产店都有的卖，价格都差不多。

NABALU市场，都是一些当地的东西。

门口挂的这些，是不是有一种到了国内的农贸市场的感觉呢？

卖海鲜干的小姑娘，很可爱。

世界上最小的兰花——针头兰。

京那巴鲁神山的植被极其丰富，有很多好看，又不知名的花花草草。

雨后的神山，总是被薄雾笼罩，无法辩其真面容。

天气不错，出发迪加岛。

迪加岛的第一个小岛，海蛇岛。看着这寂寥的码头，是不是有一种危机四伏的感觉呢？

很轻易的，向导在海边岩石中，发现了沉睡的海蛇。

它的毒性极大，我们可千万不要为了一时的好奇心而打扰它。

有型的当地导游，阿杰。

如天使般纯净的白沙岛。最关键的是人极其少。

Klias river落日

在PEAK学做马来菜。

我们去的时候，食材都已经准备好了。PEAK除了是一个教授美食的厨房，还是一个售卖当地食材的店。

厨师先教我们第一道菜，柠檬虾。

这就是当天厨师交给我们的那道菜，有胃口吗？

亚庇有很多很好吃的小吃，看着图上这些，是不是已经开始流口水了呢？

向着MARIMARI文化村出发。看到这个别害怕，如今已经没有这样的习俗了。而这些骷髅头也只是用椰子壳做的。

这里，我觉得是几天亚庇之行的重头戏。吃蠕虫。

看这老胡大哥吃的是多么的津津有味。

看着都已经不舒服，别说吃了。

Gaya街星期天市场，一早的怡丰就已经是座无虚席了。

市场上能看到很多在国内流传已久的流行歌曲。

人潮涌动的Gaya街星期天市场，亚航的飞机从头顶飞过。

再见，亚庇。