举重是什么（举重算是什么运动）

在我们说举重是什么，大家或许都知道，有人想问举重算是什么运动，这究竟怎么回事呢？让朋友们详细了解一下吧。

举重是什么

举重的词语解释是：举重jǔzhòng。(1)做为比赛或练习的举杠铃运动。拼音是：jǔzhòng。结构是：举(上下结构)重(独体结构)。注音是：ㄐㄨˇㄓㄨㄥ_。词性是：名词。

举重是一项历史悠久的、使用杠铃、壶铃、哑铃等器材进行比赛的竞技运动。杠铃比赛有抓举、挺举两种举法。运动员按体重分十个级别，以两个单项成绩之和为个人总成绩，按总成绩决定名次。

举重，它是一项历史悠久的运动将杠铃以双手举过头举起的杠铃重量为胜负依据，它是使用杠铃壶铃，哑铃等器材进行比赛的竞技运动。

举重运动存在的意义是什么呢?

举重运动可以提高身体内部稳定性，稳定脊柱、骨盆，建立支点。提高身体控制力和平衡力，改善神经肌肉系统的控制力。近端的稳定保证了远端的精确控制，提高动作质量。

所以举重比赛的第一个意义就是可以促进全民的身体健康。提高全民的身体素质。是一种实力的象征 体育比赛通常情况下来说都是一些大型的国际比赛，我们的运动员在赛场上出色的表现也可以彰显我们整个国家和民族的整体实力。

举重的意义是为了展示前辈们坚强不屈的顽强精神和迎难而上的拼搏精神！运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。

举重是古代奥林匹克竞技中的一项。目的是为了向各国展现自己的力量。举重（Weightlifting），是以举起的杠铃重量为胜负依据的体育运动，由抓举和挺举两个项目构成。1891年，首届世界举重锦标赛于英国伦敦举行。

举重是一项什么样的运动?由哪个国家发明的?如何发展的?

举重，它是一项历史悠久的运动将杠铃以双手举过头举起的杠铃重量为胜负依据，它是使用杠铃壶铃，哑铃等器材进行比赛的竞技运动。

举重（Weightlifting），是以举起的杠铃重量为胜负依据的体育运动，由抓举和挺举两个项目构成。 1891年，首届世界举重锦标赛于英国伦敦举行。1896年，举重被列为奥运会正式比赛项目。

举重是一项非常历史悠久的体育项目，举重可以增强人们的身体力量，同时也能增加人们身上的肌肉。并且从从我国古代开始，任何王朝的武举都将举重作为武考的项目。因此举重有着非常悠久的历史。

举重是什么运动

举重是一项无氧运动，它需要在短时间内让肌肉形成爆发的力量，长期举重对于训练肌肉是非常有效的，正确的锻炼姿势还有助于长高。不过不当的举重也会造成腰肌、膝盖、肘部等损伤，新手还是要遵循教练的指导，规范动作去训练。

举重是无氧运动。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。

举重是一项历史悠久的、使用杠铃、壶铃、哑铃等器材进行比赛的竞技运动。杠铃比赛有抓举、挺举两种举法。运动员按体重分十个级别，以两个单项成绩之和为个人总成绩，按总成绩决定名次。

举重是一项相当古老的运动，由于力量从来都是衡量男性征服力的最直观标志，所以无论在古希腊、古罗马或是古代的中国，举重运动都是相当普及的力量运动之一。

举重是一项历史悠久的运动，将杠铃以双手举过头，举起的杠铃重量为胜负依据。男子举重在第一届奥林匹克运动会时便被列入正式项目。